第1週 Day 4_水潤無敵：揭開肌膚補水的神秘面紗

第1週 Day 4 水潤無敵：揭開肌膚補水的神秘面紗

探索肌膚補水的關鍵，了解如何實現水潤、飽滿的肌膚。

議題卡

看完無瑕肌養成是不是熱血沸騰，想好好保養了🤩

學員們常發生左邊的肌膚困擾嗎？

快來連連看，發生這些狀況你會怎麼處理呢？

☞下載圖片並連連看後，回傳到群組喔！

晚點解答

多喝水沒事，沒事多喝水

如果不能，那就再多喝一杯水🤣

互動卡

朋友們的概念都很正確喔～但是，你們一天都有喝夠水嗎？

【喝水任務💧一日飲水建議】

60公斤的成人，每日的建議飲水量為至少1800ml喔

組長自己招了🙋 真的很難！

現在起！照著這張表開始你的喝水任務💪

☞請附上一張喝水的任務照

請組長先上傳一張喝水的自拍照

知識卡

稍早朋友們的喝水照，組長都收到囉

但喝水跟保養一樣是要持之以恆，

每天都要補充足量的水喔！

【喝水三部曲，強化保濕更徹底】

喝好水💧洗好臉💦敷水水

乍聽很簡單，眉眉角角在這裡▼

喝好水💧分次喝、慢慢喝、不等到口渴才補充

洗好臉💦選用泡沫綿密，洗完肌膚不緊繃的洗卸品

敷水水👱‍♀️ 晚間使用晚安面膜，讓肌膚夜裡大量補水修護肌膚

從現在起，擁有爆水好肌膚！