聰明選擇健康吃 端午吃「粽」不吃「重」

端午佳節將至，最廣為人知的傳統習俗就是吃粽子，但是粽子大多以糯米為主，且高油、高熱量，吃多了容易造成負擔。這時不妨聰明選擇好茶來解解膩，不僅能享受粽子的美味還可保持輕盈順暢。

喝茶除了能解渴補充水分，品嚐其特有的清香甘甜外，近年來的研究更顯示，茶葉中所含的茶多酚，能促進代謝，維持健康並保持輕盈。

紐崔萊人參烏龍茶菁萃飲，以烏龍茶為基底，保留茶多酚的營養，有助生津解渴，中和粽子的油膩感，加上含有3倍人參營養精華，口感溫和醇厚，還能補充活力。

紐崔萊菊花枸杞白茶菁萃飲，嚴選杭菊、枸杞與白茶調配而成，味道清香甘甜。白茶除了可以解膩，豐富的兒茶素更可啟動代謝，維持輕盈；而杭菊有助生津降火，在炎熱的端午飲用，更添清爽舒適。

一顆粽子熱量平均約350至600大卡，相當於1.3至2碗飯的熱量，不留神很容易熱量爆表！為避免端午期間，粽子愈吃愈「重」，建議每天選擇一餐食用紐崔萊BodyKey營養超纖飲，獨特配方含有比例適當的蛋白質、碳水化合物、脂肪3大營養素，每包更含有5公克的膳食纖維，能提供飽足感，維持消化道機能，幫助維持纖盈舒適。

端午節不免俗要吃粽子，別忘了選擇紐崔萊真食力人參烏龍茶、菊花枸杞白茶菁萃飲及BodyKey營養超纖飲，加上適量運動，增加熱量消耗，就能健康開心地享受端午佳節。