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前菜蘋果蝦鬆

示範鍋具

煎炸鍋

作法

  1. 蘋果削皮切丁,浸泡一下鹽水,瀝乾備用;蝦仁洗淨去泥腸,壓乾水分,切丁,加入調味料(A)備用;可樂果豌豆酥壓碎備用。
  2. 煎炸鍋以中小火預熱,加入橄欖油、絞肉拌炒,炒至肉香出來。
  3. 加入蝦仁續炒至蝦肉略微轉白,加入調味料(B)。
  4. 蝦仁炒熟後,撒上蔥花,再拌炒一下,即可關火。
  5. 倒入蘋果丁,利用鍋中的餘熱拌炒均勻。
  6. 蘿蔓葉對折,放入炒好的蘋果蝦鬆,撒上可樂果豌豆酥,即成爽口又酥脆的前菜。

食譜示範 胡秀絹

材料

蝦仁 300 公克
絞肉 100 公克
蘋果 半顆
蔥花 少許
特級冷壓橄欖油 2 大匙
蘿蔓葉 數片
可樂果豌豆酥(原味、辣味皆可) 1 包

調味料

調味料(A)
1/4 小匙
胡椒粉 1/2 小匙
米酒 1 大匙
調味料(B)
蠔油 1 小匙