
示範鍋具
煎炸鍋作法
- 將紅黃彩椒、木耳、蒜苗、辣椒洗淨切條狀備用。
- 煎炸鍋倒入適量橄欖油,加入菇類炒出香味後,將彩椒、木耳入鍋,加少許水拌炒至七分熟,再加入蒜苗增添香味。
- 將蔬菜撥到鍋內外緣,倒入蝦仁炒一下,蓋上鍋蓋燜煮1 分鐘。
- 起鍋前撒少許鹽、香油調味,即可盛盤。

食譜示範 張來春
材料
紅黃彩椒 | 各1 顆 |
鴻喜菇與雪白菇 | 各1 包 |
蝦仁 | 50 公克 |
新鮮木耳 | 2 ~ 3朵 |
蒜苗 | 2 支 |
辣椒 | 1 根 |
調味料
特級冷壓橄欖油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
香油 | 少許 |