AMWAY QUEEN 原味複合金鍋
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前菜
彩椒鮮蝦時蔬
示範鍋具
煎炸鍋
作法
將紅黃彩椒、木耳、蒜苗、辣椒洗淨切條狀備用。
煎炸鍋倒入適量橄欖油,加入菇類炒出香味後,將彩椒、木耳入鍋,加少許水拌炒至七分熟,再加入蒜苗增添香味。
將蔬菜撥到鍋內外緣,倒入蝦仁炒一下,蓋上鍋蓋燜煮1 分鐘。
起鍋前撒少許鹽、香油調味,即可盛盤。
食譜示範 張來春
材料
紅黃彩椒
各1 顆
鴻喜菇與雪白菇
各1 包
蝦仁
50 公克
新鮮木耳
2 ~ 3朵
蒜苗
2 支
辣椒
1 根
調味料
特級冷壓橄欖油
適量
鹽
少許
香油
少許