發文日期: 2024/06/01
▼東方養生健康萊
何謂「東方養生」」?是預防還是治療?
▼春季養生篇
春,萬物俱榮、肝火旺盛的季節,順應春氣,宜養「肝」。
▼夏季養生篇
夏季易上火,養「心」是重點。食療養心怎麼補?
▼秋季養生篇
秋屬燥,易耗氣傷津,補「氣」為當務之急。
▼冬季養生篇
冬季是人體腎系統最旺的季節,提升腎主藏精的功能,為來年蓄積好能量。
▼養生打底不可少
養生打底重脾胃、顧氣血。運用天選食材靈芝調節生理機能、滋補強身。
▼養生動起來
什麼是八段錦?除了食補,中醫養生功法學起來。