人體的呼吸系統，包含：鼻腔、咽喉、氣管、支氣管、肺部，肺部是實際執行氣體交換的呼吸系統中心，由許多有如小型氣囊般的肺泡組成。
肺部的功能包含：我們每一次吸氣，都會通過鼻腔將空氣送入體內，肺部有如空氣清淨機的濾網，空氣中的灰塵、病菌、過敏原等污染物質被過濾掉後，深入大量肺泡中進行氣體交換，再透過血液循環將氧氣帶給全身細胞進行利用，並將細胞代謝產生的二氧化碳帶走，在呼氣時，讓二氧化碳排出體外。
肺部的常見威脅包含：肺部極為細緻嬌嫩，卻是清除異物的第一道防線，空氣中的病菌感染、無孔不入直達肺泡深處的ＰＭ2.5微粒、高溫烹調逸散的廚房油煙，以及早晚溫差形成的劇烈刺激，都可能會持續誘發呼吸道黏膜發炎；若飲水不足使呼吸道失去濕潤，也會大幅削弱清除異物的作用。
當肺功能出現異常時，常伴隨「咳、痰、喘」的呼吸道慢性受損的症狀；若長期接觸到外在環境的空污等物質，體內不易排出，再加上基因等因素，就可能進而引發肺纖維化、肺癌疾病等。而呼吸系統處於不健康的狀態，也容易造成體內慢性缺氧、微循環障礙，皮膚狀況變差是常見表徵，還可能透過肺部和腸道之間的「肺腸軸」，干擾腸道細菌叢平衡，腸道作為體內免疫重鎮的功能也會連帶受到影響，進而影響腸道功能及免疫系統的運作。
