D8春季養生營_影音_八段錦

D8春季養生營_影音_八段錦

預告卡
肝若養好神清爽✨ 

笑看人生歐趴GO~😀

中國氣功☯️八段錦

讓你強身又健體💪

春天養生🌳第一招

可以讓我們的肝寶貝~🔆氣血暢通~

那到底要怎麼做呢🤔❓ 

讓我們一起看影片 🎥👀 

跟👨‍⚕️中醫師一起學習 📚

「第一式：雙手托天理三焦」 🙌

紐崔萊智慧本草系列 | 春季養生 – 八段錦第一式 促進肝部氣血循環

知識卡
雙手托天理三焦

促進肝部氣血循環

① 雙手指尖相對、掌心向上，從腹部上托

② 到胸口反掌向上伸展至頭頂

③ 吐氣時雙手以原順序返回

攢拳怒目增氣力

能疏通肝經、穩定下盤

① 雙腳蹲馬步

② 雙手握拳置於腰側

③ 雙手輪流向前出拳

小考院
挑戰💪！
你的〔養肝技術〕🌟最終回🌟！
🚩「春季養肝小考院」的時間！

告訴我！你的📖答案！

你的最終回，
是否會有😁驚人的展現？

⭐⭐⭐

公布答案：

(BCD)、C、(BCE)

✅全部答對：肝寶貝說：不得不說👍~你的「養肝」技術，真是令我臉紅心跳😍，真棒！

😅答對1-2題：肝寶貝說：真的很玄阿❗你就差那麼一點！我差點對你喊出：95加滿…哈😅！⛽再加油一下囉！