人應秋涼之氣以養肺—秋季養生

東方養生觀裡，人體與自然界息息相通，四季的變化直接影響著人體的生理狀態，因此在不同的季節，我們應該適應自然界的變化，調整養生方式，才能保持健康。秋天燥氣容易從口鼻進入，造成肺與呼吸道濕度不足、刺激氣管，難怪常常咳嗽，記得多注意肺部與呼吸道保養，為寒冬做好準備！

秋天乾燥，陽氣收斂，影響肺與呼吸道，適合潤肺。秋季養生營提供有趣互動話題、專業養生內容，讓你在秋季輕鬆培養東方養生客群！