好菌早打底 營養更給力

現代人飲食習慣不佳，想擁有健康的人一定都吃過益生菌，卻有很多人發現吃了無感？真正原因可能是沒有「吃對益生菌」！

人的體內有很多菌，其中80%的菌在腸道，所以要有健康的腸道環境，才能孕育出更多好菌，幫助營養吸收。

因此，我最近開始改變起床第一件事，就是吃對的產品來保養腸道。

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