一日之計在於「腸」

Step 4 創造體驗

入睡後，身體機能減緩
根據研究，我們睡著以後，隨著身體的放鬆，心跳、血液流動減緩，體溫開始降低，在這期間，身體會漸漸流失水分，並開始分解白天所攝取的蛋白質，以幫助合成肌肉，此時腸胃道的活動和功能系統便會減緩。

早晨喚醒腸道
好菌先打底，效果更加乘
因此，在早晨使用益生菌＋纖維，可搭配溫開水或是加入營養早餐，用好菌為一天打底，讓後續的營養吸收更徹底！