夏季養心_Day 2初夏養心，長夏健脾胃，夏季養生行事曆 & 心血管疾病吃出來的，心血管阻塞有哪些危害

夏季養心 Day2 初夏養心，長夏健脾胃，夏季養生行事曆

心血管疾病吃出來的，心血管阻塞有哪些危害？

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初夏養心 長夏健脾胃

你聽過夏天容易上火、對心臟負擔很大嗎😱？

東方養生觀裡，夏天心血管代謝旺盛，所以進入初夏要多補充水分消暑；到長夏變更濕熱了！脾胃不好消化吸收，所以要避免大魚大肉，維持新陳代謝順暢運作，心血管更循環​！

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那夏季可以怎麼保養心血管和脾胃呢？

原來每個節氣都有對應的養生法則！

大家快收藏起來，跟著圖卡身體力行喔😏

給小組長的話：

小滿高溫多雨、痰濕累積體內，會讓血脂升高，進一步造成心血管淤塞，所以利用omega 3降血脂

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你以為心血管疾病離自己很遠嗎？

其實......這些問題都是吃出來的😱！

嘴巴是人體健康的第一道防線，顧好日常飲食習慣，才能吃出好脾胃，消化吸收更多營養，也能加強預防心血管堵塞喔！

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心血管阻塞，光靠降血脂就解決了嗎？

特別提醒大家 :夏天是養護心血管的重要時機，血、管的養護一樣重要， 如果「血」清了, 「管」卻老化阻塞, 導致心肌缺乏血液輸送，全身臟器都可能遭遇健康危機！