Day 7_日常習慣大大影響

第7天 日常習慣大大影響

探討日常生活習慣對外表的影響，引導你建立健康美麗的生活方式。

議題卡

朋友們安安，偶爾熬夜的你們，還有哪些日常習慣呢？

Q1：你較常用哪側咀嚼？

A.左臉 B.右臉 C.平均

Q2：你翹腳習慣哪腳在上？

A.左腳 B.右腳 C.不翹腳

☞請按照1B2C 這方式來回答到群組

舉例：

組長我是1B2B，你們呢？

請組長按自己狀況回答

晚點解答

大家知道這2個習慣，會造成什麼恐怖後果嗎？😨

👉較常用同一側咀嚼的人，

兩邊臉部的運動量不平均，臉容易「肉歪」

👉時常翹腳等姿勢不良，

長期易造成兩邊顴骨高低落差，臉就容易「骨歪」

看到這的你們，立即停止單側咀嚼、翹腳！！

互動卡

真的好多學員們都中了這些壞習慣😞

別害怕，讓組長幫你矯「正」一下！

打開相機裡的九宮格線，將臉擺正對準格線

☞拍照回傳群組，分享你的臉到底正不正

不清楚手機九宮格在哪開啟嗎？舉例：

蘋果手機：前往設定>相機>開啟格線功能

三星手機：前往設定>相機>網格線>3X3

組長先上傳一張開啟九宮格的自拍照

知識卡

從稍早的壞習慣到自拍檢視，會不會讓你們都瑟瑟發抖？

DON'T WORRY！

組長早有準備，要來幫助各位還原童顏！

拿出極萃晚安修護面膜及金屬刮棒

跟著影片一起👇緊緻拉提+穴道按摩法

擊退鬆垮，打造緊實肌膚輪廓線！快來試試看 😍

也可在YouTube上觀看分享喔！

知識卡

今天的美妍主題趴，朋友們等等見囉🙂

聚會中分享

1 睡眠習慣：助眠、放鬆小撇步

2 日夜保養的差異：檢視保養程序