多種食物篇
天然食材篇

一天35元的聰明投資

【輕鬆獲取比精力湯更多的營養】

一份DOUBLE X蔬果綜合營養片
一杯精力湯
維生素A
約1.5顆木瓜
約0.1顆木瓜
維生素B1
約8碗糙米飯
約1.1碗糙米飯
維生素B2
約12片豬肝(生)
約0.9片豬肝(生)
維生素B6
約15片豬大里肌
約2.7片豬大里肌
維生素C
約3顆檸檬
約1.5顆檸檬
約1杯牛奶
約0.25杯牛奶
約136.5個文蛤
約45個文蛤
葉黃素
約1/20顆南瓜
約0顆南瓜
茄紅素
約1.7顆小番茄
約0顆小番茄

水300c.c.、苜蓿芽20g、碗豆苗20G、甜菜根60G、鳳梨200G、蘋果200G、原味腰果7G、生核桃7G(資料根據衛福部食品營養成分資料庫)

最聰明的健康新選擇

【35元可以買什麼?】

1
超商美式咖啡

1
合成果汁

1
洋芋片

生活中不經意花掉的小錢,其實可以做更聰明的健康投資

DOUBLE X蔬果綜合營養片,投資健康一天只要35元

就能為自己跟家人打好完整營養基礎,是聰明補足營養缺口的最佳解決方案

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