使用3C產品一陣子身體會感到怎樣的不適呢?
(依你的情況可複選)
惡視力警報症候群不是病．病起來傷視力
電腦視覺症候群並非一種疾病，而是眼睛病變的警訊
若長期不在意，嚴重者可能導致失明！
- 何謂 白內障？
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水晶體負責調整光線的聚焦位置，若持續接收強烈光線，很可能從原本的清澈透明，逐漸變得混濁，導致視線模糊。
正常 
白內障
- 何謂 黃斑部病變？
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黃斑部位於視網膜中心的小區塊，若長時間使用3C產品，螢幕高能量藍光，易消耗黃斑部的葉黃素，造成中心視力模糊、視覺扭曲。
正常 
黃斑部病變
- 其他眼睛疾病警訊
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狀況 眼睛疾病 眼睛表面水分蒸發，眼睛乾澀 乾眼症、結膜炎 眼睛酸痛、眼壓高 青光眼 睫狀肌、水晶體調節不良 提早老化 藍光傷害 黃斑部病變、白內障
※資料來源：根據眼科醫學會「2017全台護眼趨勢調查」
我最需要的護眼營養素
雙眼要健康，必須定期進補。葉黃素是很好的護眼營養素，但只攝取葉黃素是不夠的，
還需搭配花青素與維生素A，才能全方位護眼。快來看
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淚液 - 維生素A
幫助淚液正常分泌
避免眼睛乾澀 -
黃斑部 - 金盞花
葉黃素來源
避免黃斑部病變 -
水晶體 - 菠菜
類胡蘿蔔來源
預防白內障 -
睫狀肌 - 歐越莓
花青素來源，避免酸
澀、疲勞、發炎 -
視神經 - 黑醋栗
花青素來源，避免視
覺遲鈍、夜盲、畏光