發文日期: 2026/01/07

紐崔萊智慧本草 | 想提升免疫力?生活習慣 + 三種天然成分就夠了!

【提升免疫力的科學公式:良好習慣 + 關鍵營養】

想增強抵抗力,紐崔萊科學家透過影片告訴你,如何調整日常生活習慣,並補充足夠的天然營養成分,打造身體最強防護網。

📌改善生活習慣:
🔹充足睡眠
🔹規律運動
🔹紓緩壓力
🔹避免菸酒
🔹多吃蔬果、全穀類、優質蛋白質

📌提升免疫力的 3 種天然關鍵成分:
🔹針葉櫻桃(維生素 C): 強大的抗氧化力,支撐免疫細胞運作
🔹甘草:活性成分甘草酸具抗發炎、護肝、免疫調節作用、保護免疫細胞
🔹薑黃:活性成分薑黃素,具抗發炎、免疫調節,保護呼吸道、促進代謝

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內容來源:


https://youtu.be/OkkqX6qKMik
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