專業醫生教你用對方法　擺脫孩子過敏煩惱

文章來源：親子天下

每到濕濕冷冷的冬天，遇到天氣變化經常紅了眼睛和鼻子，眼前不自覺就堆了一座衛生紙山。其實只要找對方法與工具，對抗過敏原也不是難事，能讓過敏兒舒服過冬，開心迎接新年到來。

每當季節交替時刻，有人早上一起床就狂打噴嚏、眼淚直直流；有人因患有異位性皮膚炎，晚上睡覺時就會不自覺抓來抓去，抓到皮膚破皮流血也渾然不知，這些都是台灣人常見的過敏症狀。當孩子出現這些情況，總讓爸媽感到心疼，該如何改善擾人的過敏，讓居家環境更舒適呢？

根據好日子診所仁愛店院長周孟翰醫師指出，季節交替時，隨之而來的天氣變化包括日夜或隔天溫差大、溼度偏高或偏低，再加上全球日趨嚴重的空氣污染情形，都會造成人體的呼吸道、皮膚保護力降低，當誘發過敏症狀不斷重覆上演，他建議要採取內外兼顧的抵抗方法。

過濾家中過敏原  空氣清淨機一台就夠了嗎？

以「外攻」來看，若想有效地抵抗過敏原干擾，在室內設置空氣清淨機是首要策略。周孟翰觀察臨床狀況發現，除了某些體質對食物、植物過敏之外，大部份台灣人的過敏原都來自於充斥在空氣與環境中，肉眼看不見的塵蟎、灰塵等污染雜質等，既然看不見，只能靠科技工具來消滅它們。

有毛小孩的家庭也要特別注意，寵物的排泄物與掉落的皮屑往往也是過敏原之一。周孟翰醫師自己也有養小狗，他在狗狗活動範圍固定擺放一台24小時開啟的空氣清淨機，一來可過濾空氣中飄散的寵物毛屑，二來可大幅降低狗窩散發的異味，保持空氣清新。

許多人以為家裡只要有一台空氣清淨機便可以高枕無憂，就此遠離過敏原的無情干擾，其實這樣是不太夠的。周孟翰提醒，在家庭預算可負擔範圍內，最好每一個室內空間，都擺放一台符合坪數使用的專屬空氣清淨機。

因為空氣是24小時流動的，若家中只有一台搬來搬去，未放置空氣清淨機的室內空間若有髒空氣，還是會不斷流動到其它空間，無法真正達到隔離空污、杜絕過敏原的作用。除了盡可能在每個空間放置清淨機外，最好能夠24小時開啟，才能完整地發揮過濾清淨功能。

譬如安麗逸新空氣清淨機就以專業技術，貼心地為消費者設想到實際需求，特別針對不同室內空間坪數，推出Atmosphere SKY和Atmosphere MINI兩台不同體積、款式的空氣清淨機，讓全家人不管在居家或工作環境，都能為打造出全方位的健康防護網。

逸新空氣清淨機更具有前置、高效HEPA、活性碳氣味的三重濾淨系統，可有效過濾空氣中小至0.0024微米（2.4奈米）的懸浮微粒、黴菌、細菌還有冠狀病毒、流感病毒等超過300種污染物，還可有效過濾甲醛、二手菸等氣味分子。

打造全方位健康防護罩  由內減緩過敏發生機率

善用工具，打造出外在環境的健康防護罩後，「內服」也很重要。周孟翰根據國外研究指出，定期服用益生菌對改善過敏症狀可能有益處。但市面上這麼多種益生菌又該如何挑選？他建議選擇時要注意產品說明標示的菌屬、菌種、菌株，及菌數。

尤其益生菌產品若有標示菌株編號，代表該菌株已經過科學驗證，還要有出色的生存能力，可通過胃酸在腸胃道中安全生存，並有良好的腸道黏著力，可定殖在腸壁上持續繁殖好菌。若益生菌沒有上述條件，消費者就算吃下再多菌數，也很難在人體內確實發揮作用。

換季時期還為過敏所苦嗎？養成健康飲食與良好生活習慣，再依照專業醫生建議，採取內外兼顧方法，讓空氣清淨機和益生菌成為家人的抗過敏法寶！