疫情期間整天待在家，不少人緊閉門窗吹冷氣，但室內空氣沒有我們想像的那麼乾淨！缺乏空氣流通，室內空氣污染不斷累積，反而成為另一種健康隱憂，對此專家提出兩種空氣清淨方案，教你正確運用空氣清淨機！
室內空氣比你想的髒！影響健康、降低工作效率？！
室內空氣有多髒？臺北醫學大學公共衛生學系（醫學系）莊凱任教授表示，空氣流動容易將花粉、塵螨、動物皮屑、黴菌等生物污染物從戶外帶到室內，PM2.5、TVOC（總揮發性有機化學物質）等也都是空氣中的污染物。也有研究指出，室內二氧化碳濃度過高以及TVOC等，都會造成工作效率下降，精神不容易集中，更別提每次外出也可能把外頭細菌病毒帶回家，對兒童、老年人、孕婦形成威脅。
家中可能存在含病毒飛沫！專家推空氣清淨機2用法淨化室內空氣
莊凱任教授指出，疫情期間為特殊時期，「一般認為室外空氣品質不好，民眾習慣關窗，但疫情期間要改變做法，美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，無論自己是不是無症狀感染者，或是有沒有把污染物帶回家，稍微打開窗戶能促進空氣流通，進而降低室內可能存在的含病毒飛沫數量」。
方案一：開窗＋空氣清淨機全速運轉
民眾在開窗時也要善用空氣清淨機，而且莊凱任教授強調，「一定要全速運轉，不建議手動設定或仰賴機器智能感應、自動調節」。
方案二：冷氣＋空氣清淨機全速運轉
「如果因特殊理由不能開窗，就以空氣清淨機全速運轉，再加上具換氣功能的冷氣機」，莊凱任教授解釋，「冷氣機內部有濾網過濾大顆粒污染物，也可以再加上一層靜電濾網過濾PM2.5等小顆粒污染物；依個人研究結果，具換氣功能的冷氣對於將室內空氣二氧化碳送到室外是有幫助的。」
挑選空氣清淨機3條件！還要24小時開啟、白天全速運轉才有效
空氣清淨機該如何挑選？莊凱任提到3個條件：（1）看CADR值，也就是機器每小時能輸出多少乾淨空氣，依此選擇符合坪數大小的空氣清淨機；（2）取得國際認證，例如美國AHAM家電製造商協會標準認證、英國過敏協會、歐盟CE認證等，都是國際認可的標準；（3）有三層濾網，包含HEPA濾網、活性碳濾網、前置濾網，「這是非常重要的選擇指標，沒有這三道濾網，空氣清淨機能發揮的幫助也不大」，濾網必須定期更換。
莊凱任教授強調，疫情期間白天跟家人共處一室，空氣清淨機一定要全速運轉。如有家人正在隔離，隔離者應獨自使用一台空氣清淨機，期間不必特別清理濾網，使用過後要放置一週以上再供其他人使用，要是「不巧必須立即換濾網，記得戴手套、護目鏡、口罩，換掉的濾網也要包好再丟掉」。
追求極淨化室內空氣就靠它！做好防疫基本功，健康有保障
市面上有廠牌具強大的空氣濾淨效能，「安麗逸新空氣清淨機」搭載三重濾淨系統，其中高效能HEPA濾網，有效過濾空氣中小至0.0024微米的懸浮微粒，包含PM2.5、流感病毒等超過300種污染物和100種以上過敏原都能濾除，濾淨效能高達99.99%。並取得英國過敏協會及過敏症研究基金會歐洲中心（ECARF）認證，可減少或去除過敏原，適合易過敏者使用。
此外，將玄關區分污染區和清潔區，勤洗手、定時消毒環境，保持作息及運動習慣，也都是每個人都能做到的防疫基本功，落實防疫，健康更有保障！
