發文日期： 2021/04/01

【357輕量動】跟著Hero祖雄一起放開動 - 有氧中級篇

總覺得運動很難嗎？
357輕量動：每天3次，每次5分鐘，連續7天輕運動
運動也可以簡單達成，就從現在開始！


內容來源：


https://youtu.be/a1umG9z_B04
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