小心! 別踩到夏天的甜食陷阱


夏天到了,不喝冰涼飲料不夠爽快,不吃冰淇淋對不起自己,甚至三不五時邀約朋友在咖啡店吹冷氣吃下午茶,本來只想要圖個清涼,卻無意中吃下許多的熱量。魔鬼藏在細節裡,生活中遠離甜食陷阱,以免「游泳圈」上身,再來減肥就太辛苦囉!


內容諮詢/ 紐崔萊營養師