第5天：自備上鏡小顏，拍照自帶C位

第5天：自備上鏡小顏，拍照自帶C位

拍照卡位好困難，好想要零死角小臉，每天3分鐘按摩，讓你永遠站C位。

議題卡

分享今天的議題卡，並參考下面的對話範例，複製到Line群組和組員互動唷～

組長：Party熬夜好疲憊 🥱

怎麼做才能不讓水腫找上門呢？快來分享你的獨門小妙方！

美肌達人：

-對話範例1

喝紅豆水超有效！

-對話範例2

起床先來一杯黑咖啡，提神醒腦消水腫！

組長：哇~大家都提供了很多好方法耶！但我個人覺得，最有效的方法是喝黑咖啡搭配臉部按摩操~~等等直播給你們看！

任務卡

組長先在互動卡寫上直播日期與時間，再發出

組長：【臉部消水腫SOS按摩法】

只要2分鐘~跟著做消水腫，幫助臉部肌肉放鬆舒緩！

沒有按摩刮棒的群友，可以用指頭或指腹取代喔~

美肌達人一人用刮棒示範，一人用雙手按摩示範。

知識卡

發出知識卡的按摩手技

組長：臉部按摩除了可以消水腫之外，只要3分鐘4步驟還能按出立體小V臉喔！

超簡單的，大家快來試試看！