基因、環境、性別及生命期等因素都會影響到身體的運作及營養需求。假如您沒有供給身體適當的營養需求,會有哪些後果呢?不良的生活方式會提高罹患某些疾病的風險,如癌症及心臟病,而全世界患有這兩種疾病的人正越來越多。藉由了解自己患病的風險因素,您將可以改變人生,活得更長久、更健康。
影響罹患某些疾病機率的因素如下:
家庭病史
如果您的家庭成員中,曾有人罹患糖尿病、高血壓或心臟病,您可能會有較高的機率也得到此種疾病。
抽煙、喝酒
增加危害健康的因子。
壓力
有時壓力會驅動您表現更好,但過多的壓力卻會危害健康。
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