台灣PM2.5濃度年均值是WHO建議值的3倍
空氣中飄浮著無以計數、肉眼看不到的懸浮微粒,其中PM2.5就是危害健康的頭號殺手,且被世界衛生組織公告為一級致癌物質,體積只有頭髮直徑的1/28,會經由呼吸進入肺部,甚至侵入全身的血液裡,引發慢性支氣管炎、心血管疾病、癌症、中風等。我們每天呼吸的台灣空氣品質到底如何呢?可參考環保署的即時空氣污染指標(PSI)
PM2.5是危害健康的頭號殺手,被世界衛生組織公告為一級致癌物質,體積只有頭髮直徑的1/28,會經由呼吸進入肺部,甚至侵入全身的血液裡,引發慢性支氣管炎、心血管疾病、癌症、中風等。我們每天呼吸的台灣空氣品質到底如何呢?可參考環保署的即時空氣污染指標(PSI)
室外空氣品質無法掌控,待在室內就安全嗎?

資料來源

標題引用自《康健雜誌》只要呼吸就不能倖免:「台灣健康空氣行動聯盟取得環保署自動監測資料,算出2014年PM2.5平均值將近30微克/立方米,是世界衛生組織(WHO)建議年平均值的3倍。」,世界衛生組織空氣品質指引建議之PM2.5年平均濃度的標準為10μg/m3,日平均濃度的標準為25μg/m3

資料來源

以下資料引用行政院環保署空氣品質監測網細懸浮微粒指標,僅供參考用途。
室內常見的三大類污染源
國人每天約有80~90%的時間待在室內,殊不知長時間待在密閉、通風不良甚至潮濕的室內空間也要面對空氣污染的隱患。根據美國環境保護署研究,室內空氣污染比室外嚴重2~5倍,WHO研究也顯示,因室內空氣污染而死於氣喘的人,全球每年有100,000人,其中兒童比例高達35%。常見的室內空氣污染主要分為以下三種:

化學性污染源

室內裝潢、清潔用品及家具都含有不同成分的化學物質,例如:大量使用在合板木建材中含有甲醛樹脂的接合劑或是清潔劑、殺蟲劑、髮膠、油漆等,還有添加化學物的化妝品如:指甲油,皆是室內揮發性有機污染物的來源,這些無色氣體容易容易刺激呼吸道、皮膚及中樞神經系統等,導致發生咳嗽、氣喘、過敏及頭痛等症狀。

燃燒性污染源

烹飪產生油煙、使用熱水器燃燒瓦斯、以及燃燒蚊香香煙、精油、點芳香蠟蠋等,所產生的空氣污染物主要為一氧化碳、一氧化氮及二氧化氮。這類污染源聚積過多時,容易造成頭疼、嗜睡、視力及記憶力減退、呼吸困難、肺部損傷,嚴重者甚至造成死亡。

生物性污染源

塵埃、塵蟎、細菌、病毒等生物污染物的體積極微小,但擴散範圍很廣、速度也很快,容易導致打噴嚏、眼睛不適、咳嗽、氣喘等過敏反應。例如潮濕的地方易孳生黴菌,或是室內盆栽植物產生的花粉,人體或寵物掉落的毛髮、體垢及皮屑,小至塵蟎,都是室內生物性污染的來源,長期生活在這種環境的孩童,較容易罹患各類呼吸道疾病,如氣喘、咳嗽、流鼻水等。

只要呼吸就不能倖免,室內有哪些污染源會害家人生病?
家中常見的污染源有哪些?
客廳常見的污染源 客廳常見的污染源
客廳
臥房
嬰兒房
廚房
浴室
臥房常見的污染源 臥房常見的污染源
客廳
臥房
嬰兒房
廚房
浴室
嬰兒房常見的污染源 嬰兒房常見的污染源
客廳
臥房
嬰兒房
廚房
浴室
廚房常見的污染源 廚房常見的污染源
客廳
臥房
嬰兒房
廚房
浴室
浴室常見的污染源 浴室常見的污染源
客廳
臥房
嬰兒房
廚房
浴室
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空調、電風扇

如果沒有時常清理空調濾網、或是電風扇扇葉,當你啟動電源時,上面的塵蟎、灰塵等,就會隨著風飄散在家中,容易造成過敏症狀,尤其開空調時門窗緊閉空氣不流通,造成過敏原在家中累積。

寵物

寵物的毛髮、皮屑是造成過敏的主因,塵蹣也會在這些動物的身上寄居和繁殖,家中若有過敏患者,最好避免養寵物。

二手菸

二手菸中的成分大多都會致癌,對孕婦跟兒童的影響更具威脅,如孕婦吸入太多二手菸,會導致胎兒生長遲緩;兒童則是容易造成未來患有呼吸道疾病、氣喘和過敏等。

鮮花、盆栽植物

樹木花草傳播的花粉是最常見的過敏原之一,會造成打噴嚏、流淚,嚴重者甚至會引發哮喘。盆栽的土壤也要避免過於潮濕,才不成為黴菌的溫床,增生過敏原。

油漆

油漆的刺鼻氣味來自於揮發性有機物VOCs、甲醛,引起頭暈、頭痛、嗜睡、無力、胸悶、食欲不振、噁心等症狀,嚴重時還會造成肺水腫、皮膚炎、個體免疫失調,甚至癌症。

指甲油

指甲油裏面含有甲苯,短時間內吸入高濃度的甲苯,可能會感受到輕微頭痛、頭暈目眩及嗜睡,若是孕婦暴露在高濃度甲苯的環境中,可能導致小孩出生缺陷、心智能力及成長遲緩。

床單、被罩、枕頭

寢具對塵蟎來說是個良好的居住環境.之中可隱藏多達數百萬隻塵蟎,而塵蟎屍體碎片、分泌物、排泄物、蟲卵,都可以是過敏來源。

合板木建材

裝潢後,那些刺鼻的新屋味道,大多來自,合板木建材中的甲醛、甲苯,造成頭昏易倦,而且隨著溫度、溼度的升高,釋出量也會增加,揮發期甚至長達3~5年,對人體的影響,包括刺激呼吸道、引起咳嗽、胸部緊悶與刺激性氣喘,是已知的致癌物質。

電蚊香、傳統蚊香

電蚊香的低劑量對身體造成的影響較低,但裏面的成分對於呼吸系統易過敏或是氣喘的人而言,誘發氣喘的機率還是有的,因此不能掉以輕心。
傳統蚊香是透過燃燒釋放成分,在燃燒的過程中所釋放出的煙,至少會有4種有毒物質

地毯、絨毛玩具

台灣近九成有呼吸道過敏的兒童,過敏原幾乎都是塵蟎過敏,在打掃過程中也會有許多過敏原飄逸出來,所以空氣的清潔也是非常重要的。

氣球

氣球的成分乳膠,而這些乳膠蛋白質顆粒懸浮在空中,被過敏者吸入,會造成「立即型乳膠過敏反應」。

發泡塑膠地墊

發泡塑膠地墊製作過程中恐有產生甲醯胺之虞,與皮膚接觸或不慎吸入、吞入,可能影響中樞神經及生殖系統,長期接觸還可能造成皮膚刺激以及過敏,孕婦若吸入過量甲醯胺,也有可能導致新生兒缺陷。

壁紙

壁紙本身跟黏劑都會釋放出的揮發性有機化合物,如甲苯、甲醛等,尤其是聚氯乙烯膠面壁紙。
壁紙因潮濕長的霉斑也是誘發過敏的原因。

蟑螂

死掉的蟑螂及其排泄物會分解成小小的粒子飄散在空氣中,一旦吸入肺中,就有可能引發氣喘。

清潔劑

清潔劑中含有揮發性有機化合物(VOC),可能會引起如頭痛,噁心,刺激眼睛和喉嚨痛等問題。揮發性有機化合物污染特別對孩子有害,因為他們的呼吸比成人快,吸入更多的空氣。

烹飪油煙

食用油和食物在高溫加熱後產生的油煙,會產生烷烴、烯烴、有機酸類和多環芳烴等300多種化合物,而有致癌的風險。

瓦斯爐

天然氣、液化石油氣等燃料在燃燒中,可排放出硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、甲醛等可吸入顆粒物等煤氣產物。

空氣中的細菌

室內空氣中的微生物比室外多,人體的飛沫、皮屑、痰液等攜帶大量的微生物,可嚴重污染空氣以及廚房中的食物。

瓦斯熱水器

天然氣、液化石油氣等燃料在燃燒中,可排放出硫氧化物、氮氧化物、一氧化碳、甲醛等可吸入顆粒物等煤氣產物。

香水

有的香水添加了一種能讓香味持久的磷苯二甲酸酯(DEHP),會讓雄性出現女性化傾向,精子活動力變低,孕婦使用過量,會使尿液中的磷苯二甲酸酯升高,導致男嬰出現隱睪症。

黴菌、壁癌

會長壁癌的地方,表示空氣中的濕度很高、很潮濕,容易孳生黴菌,這些黴菌隨著空氣飄到各處,不斷繁殖,充斥於整個居家週遭環境,就成了過敏原會引起支氣管哮喘、蕁麻疹,過敏性鼻炎、結膜炎、角膜炎、皮膚炎、腸胃炎等過敏症。

清潔劑

清潔劑中含有揮發性有機化合物(VOC),可能會引起如頭痛,噁心,刺激眼睛和喉嚨痛等問題。揮發性有機化合物污染特別對孩子有害,因為他們的呼吸比成人快,吸入更多的空氣。
安麗空氣清淨機,打盡94種污染物
讓待在室內的家人,尤其是小孩、老人,都能呼吸到乾淨的空氣。
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過敏原7種

貓過敏原
蟑螂
過敏原
狗過敏原
屋塵蟎
過敏原
粉塵蟎
過敏原
乳膠
桑蠶碎屑

細菌12種

枯葉桿菌
芽孢
百日咳
博得氏菌
鸚鵡
披衣菌
白喉棒狀
桿菌
土倫病法蘭
西斯氏菌
流感
嗜血桿菌
克雷伯氏
肺炎桿菌
嗜肺性退伍
軍人桿菌
肺結核
桿菌
綠膿桿菌
表皮
葡萄球菌
肺炎鏈
球菌

黴菌孢子15種

球孢枝
孢菌
棘子鬚
黴菌屬
枝頂孢
黴菌屬
互隔交鏈
孢黴菌
麴菌屬
玉米
黑粉菌
外瓶
黴菌屬
莢膜組織
漿菌
毛黴菌
擬青黴菌
黃青黴菌
肺囊蟲
紅酵母菌
釀酒酵
母菌
葡萄穗
黴菌

病毒17種

腺病毒
大腸桿菌
嗜菌體MS2
冠狀病毒
克沙奇
病毒
漢他病毒
A型流感
病毒
B型流感
病毒
C型流感
病毒
痲疹病毒
腮腺炎
病毒
小病毒
B19
呼腸孤
病毒
呼吸道
融合病毒
鼻病毒
德國痲疹
病毒
水痘帶狀
皰疹病毒
天花

化學物刺激物與致癌物16種

塵埃
道路
細灰塵
石綿
香菸
氡氣
衰變產物
甲醛
戴奧辛
呋喃
臭氧
氨氣
(阿摩尼亞)
乙醛
醋酸(乙酸)
二甲苯
硫氧化物
揮發性
有機化合物
(VOCs)

花粉27種

亞利桑那
雪松
亞利桑那
柏樹
落羽松
白樺
雪松
柏樹
蒲公英
沙漠櫞草
榆樹
偽豕草
三葉豕草
秋麒麟草
榛子
山胡桃
義大利
柏樹
日本雪松
楓香樹
(膠樹)
艾草
桑樹
蕁麻
果園草
構樹
花粉屑
櫞草
短櫞草
細櫞草